I Nostri Corsi

Le porte sono spalancate per muoversi in qualità e compagnia! I nostri corsi prevedono un mix tra…

Proseguiamo la settimana di corsi, conoscendo sia Yoga sia Funzionale il giovedì. Vi aspettiamo!

Ginnastica focalizzata sul controllo della postura con l’obiettivo di rendere il corpo più tonico ed elastico, prendendo…

E anche i nostri corsi sono rientrati dalle ferie! Ecco a voi la prima settimana per rinfrescarci…

Cari Corpoliberi, eccoci ormai pronti alla nuova stagione fitness! Date un’occhiata la palinsesto aggiornato che conferma il…

Un evergreen che non tramonta mai! A grandissima richiesta è tornato lo step: allenamento cardio in musica…

Allenamento mirato alla tonificazione strutturato in mini circuiti dove si alternano esercizi per gambe, addome e parte alta utilizzando…

Ai classici esercizi del Pilates vengono aggiunte sequenze più dinamiche, svolte principalmente in piedi, con l’obiettivo del…

Allenamento sulla resistenza alla forza che coinvolge tutti i distretti muscolari sollecitati con continue ripetizioni a ritmo…

FIT KOMBAT® è un allenamento programmato nel tempo, caratterizzato da musiche con effetti sonori che contraddistinguono le…

Allenamento che mixa la corrente del funzionale a quella del CrossFit, creando una routine dinamica e crescente…

Lezione cardio – tono per l’attivazione metabolica del corpo. Studiata su progettazione mensile per rendere dinamico e…

Pratica basata su Hatha e Nidra yoga. Attraverso le asana (posture yoga) collegate al respiro si va…

Ginnastica finalizzata al riequilibrio posturale. Attraverso esercizi specifici prendiamo consapevolezza delle zone del corpo disallineate per poi…

Allenamento con metodo funzionale finalizzato a migliorare il movimento e l’esplicazione delle funzioni motorie quotidiane. Sfrutta molti…

Ginnastica focalizzata sul controllo della postura con l’obiettivo di rendere il corpo più tonico ed elastico, prendendo…