Mix di movimenti posturali, tonificazione di base e consapevolezza corporea si alterneranno ad esercizi in coppia e giochi di gruppo per rendere quest’ora sia un momento sia attivo sia di piacevole convivialità.
La ginnastica dolce si adatta a tutti, si focalizza sul benessere fisico riequilibrando i compensi che il corpo adatta nel tempo e regala un sorriso.
Ti sentirai più attivo ed invogliato alla scoperta di ogni giorno!
***questo percorso ha un abbonamento a parte.
