Ciao, sono Monica!
Mi piace trasmettere lo Yoga piú che insegnarlo.
Nelle mie lezioni integro Hatha Yoga, Ashtanga, Vinyasa, Yin, Yoga Nidra, anche pratiche somatiche e energetiche (Qi Gong), creando uno spazio in cui rallentare, abitare il corpo e coltivare una presenza più autentica, dentro e fuori dal tappetino.
Vi aspetto il giovedì sera!
